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做人要心宽,做事要淡定

追梦人 2022-05-31 07:10:53 情感专区 阅读次数

  有一句话说,怕什么来什么。意思是越是担心的事情,越会发生。

  心理学上有个现象,叫“瓦伦达效应”。

  瓦伦达是一个高空走钢丝表演艺术家。他做这一行,很多年都没有出过什么事故。

  在瓦伦达七十三岁的时候,他觉得自己年龄大了,想要退休。而在退休之前,他准备举办最后一场告别演出。

  在上场之前,因为心里面很看重这场高空走钢丝表演,以至于瓦伦达心里面不断提醒自己,这次表演一定要成功,不能有任何失误。

  可是在真正表演的时候,因为过度紧张,竟然在做一个简单动作里失误了,从高空坠下,自己也付出了生命。

  从这件事情上,我们看到,太过看重得失和结果,会给自己带来很大的压力。想得越多,压力就越大。

  就像一个学生,越是把高考看得越重要,越越容易在考试中发挥不出来,甚至失利。

  患得患失,本来就是一种精神内耗,不断消耗你的精力和耐心。让自己连平时简单的事情,都做不好。

  太过在意结果,会让自己心力交瘁,举步维艰。

  所以,还不如自己平时把心放宽,放下干扰自己的得与失,不要太在意。把自己的心态搞好,这样才能把事情一件件做好。

  即使有一些事情,暂时遇到困难,也不要过于恐慌。做事情要淡定,即使面对一些失利,也要淡然面对。

  做人放宽心,做事情淡定,这样才能过好自己的人生。

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